Полезный блог для студентов
20 марта

Как успешно сдать сессию: инструкция по выживанию

Поделиться
Отправить
Класснуть
Игорь Мельник Игорь Мельник

Два раза в год неожиданно подкрадывается сессия и высасывает все соки у студентов. Мы не хотим, чтобы вы стали её жертвой. Поэтому из этой статьи вы узнаете, что делать, чтобы успешно сдать сессию. Ещё больше советов вы найдёте в нашем телеграм канале.

Тайм-менеджмент

Во время сессии планируйте каждый шаг. Когда есть чёткий план, подготовиться на «отлично» или хотя бы закрыть сессию без проблем будет гораздо проще.

Планирование дня

Составьте себе расписание дня. Запишите в нём время подъёма, приёмов пищи и других важных ежедневных дел. Это поможет трезво оценить количество часов, которые вы можете потратить на подготовку к сессии. Плюс вашему организму будет проще справиться с волнением и стрессом перед экзаменом, если вы высыпались и хорошо ели во время подготовки.

Планирование учебного процесса

Приступать к учёбе или зубрёжке можно только тогда, когда вы знаете, что конкретно собираетесь делать. Например, если вы просыпаетесь в 8 утра, завтракаете до 9 и обедаете в 13, это не значит, что у вас есть 4 часа на подготовку к сессии. Нужно давать себе время на отдых, хотя бы 10 минут каждые полтора часа.

Посчитайте количество вопросов и оцените их сложность, затем определите время подготовки на каждый из них. У всех студентов свой способ запоминания: кто-то читает и пересказывает, а кто-то тезисно прописывает ответ на каждый вопрос. В первый день подготовки можно попробовать разные способы и выбрать лучший для себя.

Полезные приложения для подготовки к сессии

В сторах вы найдёте много приложений, которые помогут контролировать процесс подготовки и успешно сдать сессию на высокую оценку. Вот некоторые из них:

  • Quizlet подойдёт тем, кто создаёт карточки во время подготовки к экзаменам, но им надоело писать их от руки: iOS и Android.
  • XMind — приложения для создания ментальных карт, визуального отображения информации в виде древовидной схемы: iOS и Android.
  • BenchPrep — это онлайн-библиотека, где можно найти дополнительную информацию на разные темы: iOS и Android.
  • Evernote создан для записи текстов. Это приложение предоставляет доступ к записям с любого устройства. Кроме того, у них есть бесплатная версия для бедных студентов: iOS и Android.
  • Forest помогает соблюдать баланс между учёбой и отдыхом: iOS и Android.

Диета

Во время сессии важна не только духовная пища, но и физическая. Потребляйте больше белка: яйца, рыбу, мясо и бобовые. После такой еды вы не почувствуете сонливости и будете готовы к учёбе. Пейте больше воды, можете даже поставить напоминания в телефоне. Перед экзаменом съешьте пару кусочков тёмного шоколада, чтобы простимулировать работу мозга.

Физические упражнения

Чтобы ваш ум был ясным, а вы быстрее запоминали большой объём информации, двигайтесь. Вам не нужно поднимать тяжёлые гири или отжиматься до посинения. Достаточно прогулки в парке или нескольких приседаний дома.

Не все студенты ответственны и готовы тратить время на подготовку к сессии. Поэтому если до экзамена остался день или пару часов, а вы даже не видели список вопросов, сделайте шпаргалки и надейтесь на лучшее.

Мультиворк существует, чтобы учёба доставляла вам только удовольствие. Между пятёркой и вами — только форма обращения. Заполните её за пару минут, и наши специалисты придут на помощь.

Подпишитесь на рассылку
Еженедельно, информативно, без напрягов рассказываем, 
как студенту и школьнику выжить на учёбе и после неё.
Отлично! С минуты на минуту вам на почту придёт письмо-подтверждение.
Поделиться
Отправить
Класснуть
Блог
Читайте также
Комментарии