Итак, товарищ студент! Ты уже привык, что утро начинается не с запаха кофе из столовки, а с лихорадочного поиска зарядки для ноута и попытки найти идеальное место, где Wi-Fi не отвалится прямо посреди лекции по сопромату. Сегодня расскажем, как не превратиться в зомби с перегруженным мозгом и вечно красными глазами, сидя у монитора.  

5 стратегий, которые помогут выжить на дистанте

Обучение на дистанционке, конечно, имеет свои прелести — можно учиться в пижаме, спать пока все остальные собирают всевозможные городские пробки. Но давай начистоту, это тот еще челлендж! И без правильного подхода учеба может превратиться в выживание. И вот тебе наши 5 советов. 

Построй свой собственный «бункер» для учебы

Забудь о хаосе вокруг! Твое рабочее место – это важное пространство. Нет, не надо гнать всех живых подальше из комнаты, но выделить себе уголок без отвлекающих раздражителей просто необходимо. Убери с рабочего стола все, что может помешать: телефон, джойстик, запасы печенек (это самое сложное, мы знаем). Сделай так, чтобы ничего не напоминало о том, как весело было бы полежать на диване и посмотреть шестой сезон любимого сериала. Пусть этот уголок будет ассоциироваться у тебя только с грызением гранита науки.  

Стань гуру тайм-менеджмента (или хотя бы притворись)

Дистанционка – это свобода! Свобода проспать первую пару, свобода забыть про дедлайн… Стоп! Не надо так. Без жесткого расписания твоя учеба превратится в бесполезный хаос. Найди расписание, сохрани его, распечатай – как угодно. Запиши все лекции, семинары, дедлайны. И да, не забудь про перерывы! Мозг – не бетонный завод, ему нужно отдыхать. 5-10 минут каждый час помогут избежать выгорания и искр из ушей.

Не молчи, будь виртуальным сплетником (в хорошем смысле)

Сидя дома, так легко превратиться в интроверта-затворника. Но учеба – это не только про сидение за монитором. Общайтесь с одногруппниками! Создавайте чаты, где можно обсуждать непонятные моменты. Если ты что-то не понял, скорее всего, твой одногруппник сидит с таким же выражением лица, как и ты. Вместе искать ответы не только эффективнее, но и веселее.

Освой цифровые инструменты

Zoom, Google Classroom, Miro, куча других платформ… Голова идет кругом? Не паникуй! Потрать немного времени, чтобы разобраться, как все это работает. Чем быстрее ты разберешься с инструментами, тем легче будет учиться. Научись пользоваться общими документами, создавать презентации, делать скриншоты важных моментов лекции. Это сэкономит тебе кучу времени и нервов. И да, не стесняйся спрашивать, если что–то не получается. 

Следи за собой и своим здоровьем 

Дистанционка – это не повод заплыть жирком от недостатка движения и превратить свой режим дня в «сон до обеда – учеба до ночи». Регулярные физические нагрузки (даже обычная зарядка) помогут взбодриться. Высыпайся! Мозг лучше работает отдохнувшим. Правильно питайся! Фастфуд и кола каждый день – это, конечно, вкусно, но не полезно для мозговой деятельности. Помнишь про здоровое тело – здоровый дух? Это работает и для учебы. Уход за собой – это не прихоть, а необходимость для поддержания работоспособности.

Вот такие, казалось бы обычные «секретики», но только попробуй, увидишь, как все изменится! Обучение на дистанционке» при правильном подходе, может быть вполне эффективным и даже интересным. Главное – не опускать руки и прикладывать немного усилий. А если кажется, что прикладывать уже нечего и курсовой проект кажется тебе неподъемной горой, то не отчаивайся! Ведь всегда можно обратиться за помощью к профессионалам. Например, в Мультиворк тебе с радостью помогут с любой учебной работой.