Multiwork

В жизни каждого студента бывают ситуации, когда приходится напрячь память, чтобы вместить большой объем информации. Это может быть важный доклад, защита курсовой, подготовка к контрольной, ну и естественно, совсем не ожидаемая сессия. Иногда кажется, что материала слишком много, а времени на запоминание слишком мало.

Стресс и сжатые сроки могут создать еще большее напряжение для твоей памяти. Но не отчаивайся, сегодня  подскажем тебе, как быстро запомнить информацию в условиях сильного временного давления.

Лайфхаки для быстрого запоминания

Запоминание материала — одно из важнейших умений студента. Дело не только в том, чтобы прочитать текст, но и в том, чтобы убедиться, что информация усвоена глубоко и эффективно. Для этого существует несколько эффективных техник, которые ты можешь  поменять, чтобы  ускорить процесс запоминания:

1. Техника активного чтения

Простое прочтение материала зачастую не приводит к глубокому усвоению информации. Попробуй читать материал активно, задавая себе вопросы по ходу чтения, обдумывая и анализируя информацию. Это помогает вовлечь мозг в процесс усвоения и делает информацию более запоминающейся.

2. Метод активного обучения

После усвоения теоретического материала важно его применить на практике. Попробуйте решить задачи, применить полученные знания на практике, провести эксперименты. Это поможет закрепить знания, а также позволит лучше понять и запомнить материал.

3. Визуальные акценты

Используй цветные маркеры, чтобы выделить ключевые слова и фразы в тексте. Конечно  с библиотечными учебниками такое проделывать не стоит. А вот конспекты или распечатки лекций сгодится для этого отлично.

4. Повторение вслух

Повторение — это один из ключевых моментов в запоминании. Чтение материала вслух, запись собственного рассказа на диктофон, а затем прослушивание в свободное время помогут закрепить информацию в памяти. Здесь задействуется сразу три вида памяти: зрительная когда смотришь на текст, моторная, когда проговариваешь и слуховая, когда слушаешь и повторяешь.

5. Активное объяснение

Этот метод предполагает повторное изложение изученной информации вслух или же объяснение ее другому человеку. За неимением слушателей, бери хоть кота или объясняй даже самому себе. Это помогает закрепить информацию и улучшает понимание.

6. Методика помидора

Эффективная техника управления временем, которая включает периоды активного заучивания (обычно 25-30 минут) и короткие перерывы (5-10 минут). Такой режим помогает сохранить концентрацию и эффективность при изучении материала.

7. Метод аббревиатур

Этот метод отлично подойдет, если тебе нужно запомнить определенную последовательность. Используются мнемослова и мнемофразы. Пример мнемофразы из детства, для запоминания цветов радуги: «каждый охотник желает знать, где сидит фазан». Создание таких ассоциаций помогает упростить запоминание и вспоминание информации.

8. Метод Айвазовского

Основная идея этого метода заключается в запоминании информации с помощью схем, рисунков и последующем воспроизведении их по памяти в мельчайших деталях. Попробуй визуализировать учебный материал, создавая свои собственные ассоциации и картинки, это поможет улучшить запоминание.

9. Физическая активность

Не забывай, что физическая активность может активизировать работу мозга. Перед тем как приступить к учебе, сделай небольшие упражнения для разогрева. Во время изучения материала также важно не сидеть на месте — ходи, перемещайся по комнате. Это поможет улучшить кровообращение и способствует лучшему усвоению информации.

10. Частое повторение

Этот метод самый надежный  и проверенный не одним поколением прилежных студентов. Старайся не доводить ситуацию  до паники, когда перед важным зачетом или сессией остаётся пару ночей. Готовься к экзамену заранее и регулярно повторяй изученный материал. Постепенное и систематическое повторение помогает закрепить информацию в долговременной памяти и способствует ее более надежному запоминанию.

Используй эти техники в своей учебной практике, экспериментируй и выбирай те, которые работают лучше всего для тебя.

Вот бы ещё была техника быстрого написания курсача или диплома, да? На самом деле она есть. Это Мультиворк! Если сложно совмещать зубрёжку к экзаменам с написанием своей работы, то обращайся в нам, поможем.